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2007年10月2日から．ゆきこが管理しています．
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決意
2025/05/28 (Wed) 日記
増えた体重が戻らない…
最近いいことばっかりあるから幸せ太り…？

これ以上は本当にやばい気がするから
ここに本格的なダイエットを決意します。

1日1lを目安に水飲む（目標2L）
極力階段
一回の食事量80%doseに
無駄にタクシー乗らん
まずは首のストレッチから（行けるなら腹筋まで）

がんばるー！
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