頭が真っ白になりそうなとき、、、

「頭が真っ白になりそうな時、さらりと切り返す話し方」を読んで。
1時間弱でざざっと流し読みしてみました。気になるところに付箋しつつ。
ビジネス本はこの方法でいける気がする。

＜参考になったこと＞

・わからないことはすぐに検索して納得する
　→それを人に話すことで整理していくべし
・急に話し始めることになった時は、少し時間をとって「発言予定メモ」を書くべし。
　発言予定メモには話すことを3つササっと書く。
　これぐらいは聞き手を待たせてOK
・もし、自分に対して怒鳴り散らす人と話をする場合には、
　相手の怒鳴る理由などに関心を持ち観察すべし。
　→観察する気持ちで冷静に眺めると、ストレスも減る
・ゼロ秒思考の「A4メモ」の練習で思考力をUP
　A4用紙を横に使って、
　　左上にタイトル
　　右上に日付
　　本文は、4~6行で各20~30行の箇条書き
　このメモを1枚1分で作成×10　で1日10枚が目標

年始のテレビ

3が日過ぎて、本日大学病院。
MRI初めて体験したけど、めっちゃよく眠れてしまった。
20分くらいかかったのかな。
こりゃ救急患者には無理だと納得。

とりあえず体重管理と生活維持？は3日続いております。
食事と体重管理をきちんとして財布も体もダイエットを！(笑)

ドラマSPがめっちゃおもしろくて、いろいろリアクション取りながら見てたんだけど。
なんと最終回の1個前だけ録り逃すという痛恨のミス…orz
心から凹んだ。新年早々何やってんだか(笑)
けど、最終回の全話あらすじでなんとなく把握したからいいや。
DVDにダビングしちゃおー♪

2017年の抱負

今年は紅白をラジオで聞くという新たな方法をとってみた。
ラジオもネットで聞ける時代なんやね。

昨日まで実家で姪っ子とまみれてきた。
面白いけど心底疲れる。
しかし、こんなになついてくれるのは嬉しい限りですな。

そして、クリスマスから始めたバイトはやっぱり楽しい。
人に恵まれていることもあり、
バイトという気楽な立場も満喫しております。

2016年振り返り

中間報告からの振り返り

①体重-2kg【未達】

今のところ去年から+1kgでキープ。
2017年こそ。。。
年1kgペースで増えたら10年後大変だよ

②できるだけ病院見学に行く【未達】

これも引き続き未達。

ドラマ

逃げ恥、すごくおもしろい。
ラブコメをこんなに面白く見てるの久々だな。
毎回ニヤけつつみてる。

ゆりちゃんのような素敵な50代になりたいなー
あと瓦そば食べたい。
あとあと博多駅前の大陥没にビックリした。けが人いなくて何よりだけど、会社の人たちは大変してるんじゃないかと心配、、、